Manfaat Tomat untuk Diet

Dalam satu buah tomat dapat menyediakan sekitar 40 persen dari konsumsi minuman vitamin c harian dan bisa dijadikan jus dan baik untuk diet.

• Penelitian yang dilakukan di China Medical University, Taiwan, ini menjelaskan bahwa wanita yang minum segelas jus tomat setiap hari selama delapan minggu mengalami pengecilan lingkar pinggang. 
• Sebuah penelitian menemukan bahwa minum segelas jus tomat setiap hari bisa menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak pada bagian perut. 

Secangkir buah tomat mengandung sekitar 2 gram serat 0,20 gram serat larut.

Baik serat yang larut maupun tidak dapat berperan penting dalam menurunkan berat badan. 

Dengan begitu, penyerapan makanan dapat melambat, dan rasa kenyang jadi meningkat. Sementara, serat tak larut mengikat molekul lemak dan mencegah penyerapannya oleh tubuh. 

Dengan begitu, penyerapan makanan dapat melambat, dan rasa kenyang jadi meningkat. Sementara, serat tak larut mengikat molekul lemak dan mencegah penyerapan oleh tubuh.

Buah tomat adalah buah yang tergolong memiliki kandungan gula yang rendah. Oleh karena itu, buah tomat cocok dikonsumsi untuk melancarkan program diet yang sedang dijalani. 

Manfaat Flimty, flimty juga bisa lho untuk membantu kamu stay slim, fit dan healthy karena all in one natural fiber.

======

Tomat tak hanya memilki cita rasa yang segar dan kaya akan vitamin, tapi juga bisa membantu menurunkan berat badan loh... Tak heran, buah yang satu ini kerap dicampurkan dalam hidangan salad yang enak dan menyehatkan... Kandungan nutrisinya sangat berperan dalam membantu kita menurunkan berat badan. Mulai dari membakar lemak, sampai mengontrol gula darah. Dengan mengonsumsinya secara rutin, berat badan ideal pun akan lebih mudah kita capai.

Yuk mulai jaga makan dan terapkan hidup sehat!